Votre diététicienne vous apprend à combiner
efficacité et facilité
Ma devise : "le corps et l'esprit ne font qu'un"
→ Coaching nutritionnel avec mise en place d'un suivi régulier sur environ 12 semaines
La première consultation d'une heure environ permet de faire connaissance et d’établir un lien de confiance :
* les menus sont ceux que vous établirez selon vos goûts et mes conseils
* vous repartez avec une répartition journalière facile et pratique pour vous et toute la famille (deux cuisines sont inutiles)
Le second rendez-vous est prévu dès la quinzaine suivante pour faire le point sur votre vécu et remédier aux éventuelles difficultés.
Un lien permanent par le web permet de maintenir le contact pour toutes questions, problèmes urgents, découragements, annulation...
→ Soutien psychologique par une écoute attentive, en rassurant et en redonnant confiance en soi.
→Réapprendre à savourer, en modifiant les habitudes et les réflexes qui ne sont pas toujours bons et introduire de manière progressive ceux qui sont bénéfiques au quotidien
→ Objectif final (perte de poids) pris d'un commun accord.
→ Collaboration d'un projet de prise en charge personnelle permettant une autonomie durable.
→ Équilibre entre plaisir et mincir
TEMOIGNAGES
« Enfin, on ne me parlait pas uniquement de calories mais on prenait en compte mon mode de vie !! Mon travail m’oblige à passer le plus clair de mon temps dans la voiture, à courir entre deux rendez-vous. Inutile de me parler de poisson grillé et légumes vapeur le midi ! Chez Valérie Meunier, j’ai trouvé une personne à mon écoute, disponible, qui tout en m’aidant à maigrir m’a aidé à comprendre ma relation avec la nourriture, à penser à moi et surtout à me faire du bien ! Merci »
Caroline B, 39 ans , Agen
« Valérie Meunier a su me donner des conseils tout à fait adaptés à mon rythme de vie. En effet, mangeant quotidiennement au restaurant, il me fallait une approche souple et globale vers laquelle me tourner sans avoir à respecter de stricts menus. La documentation remise s'est également révélée utile car simple et facile d'usage. Je m'y réfère encore aujourd'hui.»
Thierry S. 45 ans , Agen
Je m’appelle Julien et je suis boucher à mon compte. Je suis venu consulter Mme Meunier car ma mère a obtenu des résultats incroyables . J’ai non seulement minci mais redécouvert le goût de certains légumes, le plaisir de me faire une belle assiette, savoir sortir de table ou d’une soirée entre amis sans avoir l’estomac gonflé et le bouton du jean prêt à sauter. Je me suis remusclé et j’ai retrouvé mon « cardio » que j’avais complètement perdu. Mes clients me trouvent changés. OUI c’est exact j’ai changé ma façon de vivre, je vis mieux, plus sainement et je me sens bien quand je me couche et aussi quand je me lève. Merci à vous.
Julien 24 ans—Lavardac
« Après plusieurs régimes efficaces quant à la perte de poids mais n’empêchant pas la reprise des kilos, je me suis décidée à consulter Mme Meunier pour mincir bien sûr mais surtout pour apprendre à mieux manger et à associer les aliments. J’y ai trouvé une diététicienne, mais surtout une oreille et une présence attentive à mes problèmes inhérents à la pulsion de manger tout azimut . La perte de poids est progressive et elle permet une mise en place de bons réflexes durables dans le temps…. Et ça marche ! »
Jacqueline R, 56 ans , Brax
« Je suis la maman de Manon 13 ans, qui a suivi des régimes et vu des diététiciennes souvent.. je n’ai jamais réussi à lui faire changer de comportement mais avec Madame MEUNIER, les consultations étaient différentes décontractées, ouvertes avec un vrai dialogue. Elle s’adapte vraiment aux goûts, aux envies, aux plannings scolaires, aux menus de la cantine pour qu’enfin ma fille Manon comprenne et veuille essayer à nouveau de suivre ses conseils, simples, pratiques et souvent ludiques. En un trimestre, je ne reconnaissais plus ma fille, elle pratique le sport 3 à 4 fois par semaine, reprend contact avec ses copines… elle s’est vraiment épanouie.. Merci à vous. Je ne connais pas votre « truc » qui fait la différence mais quel qu’il soit ça marche.. Merci pour elle. Merci pour nous. »
Michelle - Pont du casse
« Je suis arrivée à ma première consultation découragée et sans illusion. Je ne pouvais plus me voir tout me serrait, tout me dégoutait en commençant par moi. J’étais devenue agressive et me repliais sur moi en refusant toute invitation . A la maison l’atmosphère était lourde. En suivant la répartition journalière sans faim et sans fatigue j’ai perdu 10 kilos en moins de 3 mois. Comment vous dire ! je suis si légère et ma famille ne me reconnait plus . N'attendez plus, essayez vous aussi ! »
Jeanine – 46 ans- Barbaste »
J’ai fait de nombreux régimes et notamment l’hyper protéiné...En effet on maigrit très vite mais ce que l’on ne vous dit pas c’est que l’on reprend aussi très vite dès la réintroduction de tous les aliments et plus encore. Je suis passée de la phase heureuse à celle de la grande déception. Mais en me rendant chez Mme Meunier pour recommencer depuis le début à perdre à nouveau du poids, j’ai compris qu’il était inutile voire stupide de vouloir aller vite. Ma diététicienne m’a appris a jongler avec les aliments, comment les associer et manger de tout mais en modérant les quantités. Les trucs pour faire ses courses intelligemment, savoir recevoir et se faire inviter sans culpabilité… et tant d’autres choses que j’applique encore aujourd’hui pour moi et toute ma famille qui trouve que les repas sont bien plus agréables . J’ai minci de 12 kilos en 3 trois mois je suis si bien et je maintiens le cap. Je sais que s’il s’avérait nécessaire de me faire à nouveau booster, il me suffit d’un coup de fil pour retrouver mon coach préféré. Merci, merci. Vous hésitez encore !
Françoise 43 ans —Feugarolles
Je suis chauffeur-livreur et de par mon métier il m’est quasi impossible de m’arrêter pour manger. Avec l’aide de mon amie j’ai suivi la répartition journalière et j’ai perdu 6 kilos en trois semaines. J’étais surpris et si satisfait que je ne peux que conseiller Mme Meunier à tout ceux qui pensent que mincir c’est difficile. Faux c’est un état d’esprit et des habitudes à prendre, c’est tout !
David 26 ans —Sainte Colombe en Bruilhois
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